𝗦𝗧𝗥𝗔𝗧𝗘𝗚𝗜𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧

 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗲 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗻𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲 𝗮̀ 𝗿𝗲́𝘀𝗼𝘂𝗱𝗿𝗲, 𝗻𝗶 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗮̀ 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲?

Le changement. Un mot qui résonne comme une promesse, mais aussi comme une montagne à gravir. Combien de fois avons-nous entendu : "Pour changer, il faut d’abord comprendre le problème" ou "Fixez-vous un objectif SMART, et tout ira mieux" ? Ces approches, bien que populaires, ne sont pas les seules voies possibles. Et si je vous disais que le changement peut survenir sans passer par ces étapes ?

𝟭. 𝗟𝗮 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗯𝗿𝗲̀𝘃𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 : 𝗔𝗴𝗶𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲

Giorgio Nardone, dans son livre "La compréhension par le changement", nous invite à renverser la table. Selon lui, la compréhension n’est pas un préalable, mais une conséquence du changement. En d’autres termes, ce n’est pas en analysant le problème que nous trouvons la solution, mais en agissant différemment que nous comprenons ce qui fonctionne. Le changement devient alors une exploration active, une série d’expériences qui nous révèlent à nous-mêmes.
𝙇𝙚𝙘̧𝙤𝙣 𝙣°1 : Agissez d’abord, la compréhension suivra.

𝟮. 𝗟’𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲

La thérapie brève solutionniste nous montre qu’il est possible de construire le changement sans passer par la case "problème". Pas besoin de creuser dans les causes, ni même de définir un objectif précis. Il s’agit simplement de repérer ce qui fonctionne déjà, même à petite échelle, et de l’amplifier. Cette approche est libératrice : elle nous permet de sortir de la spirale de l’analyse excessive et de nous concentrer sur les solutions déjà présentes.
𝙇𝙚𝙘̧𝙤𝙣 𝙣°2 : Ne cherchez pas à résoudre, cherchez à amplifier ce qui marche.

𝟯. 𝗟’𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗜𝗻𝗾𝘂𝗶𝗿𝘆 : 𝗦𝗲 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳

Et si, au lieu de chercher à résoudre ce qui ne marche pas, nous nous focalisions sur ce qui fonctionne ? C’est le principe de l’Appreciative Inquiry : identifier les bonnes pratiques, les réussites, les moments où tout semble fluide, et les utiliser comme leviers pour le changement. Cette approche positive et constructive nous permet de créer un élan naturel, sans forcer ni lutter.
𝙇𝙚𝙘̧𝙤𝙣 𝙣°3 : Ce sur quoi vous vous concentrez grandit. Alors, concentrez-vous sur le positif.

𝙀𝒕 𝒗𝙤𝒖𝙨, 𝒒𝙪𝒆𝙡𝒍𝙚 𝙚𝒔𝙩 𝙫𝒐𝙩𝒓𝙚 𝙖𝒑𝙥𝒓𝙤𝒄𝙝𝒆 𝒅𝙪 𝙘𝒉𝙖𝒏𝙜𝒆𝙢𝒆𝙣𝒕 ? Avez-vous déjà expérimenté l’une de ces méthodes ? Partagez votre expérience en commentaire, et discutons des chemins moins empruntés vers la transformation.